top of page
addiction-pills-cigarettes.jpg

Doorbreek de cyclus en krijg weer controle

Verslavingskwesties

Verslaving kan voelen als een val waar je nooit bewust in bent gestapt, maar waar je nu moeilijk uitkomt. Of het nu gaat om middelengebruik, gedragspatronen of emotionele afhankelijkheid, de rode draad is vaak hetzelfde: je wilt je beter voelen, maar weet niet meer hoe. Bij Solutions Life Coaching benaderen we die worsteling met begrip, niet met oordeel.

Verslaving gaat nooit alleen over de substantie

Onderzoek de grondoorzaken

Verslaving is vaak een symptoom van een dieperliggend trauma, stress, eenzaamheid of onvervulde emotionele behoeften. Samen onderzoeken we wat er achter het gedrag schuilgaat. Begrijpen waarom je naar bepaalde gewoontes grijpt, is de eerste stap naar verandering. Deze bewustwording gaat niet over schuld. Het gaat over het herwinnen van je kracht. Wanneer je je patronen en hun oorsprong begint te herkennen, begin je nieuwe mogelijkheden te zien. Dan wordt vrijheid mogelijk.

Genoeg is genoeg

Nu is het tijd om te STOPPEN

In coaching richten we ons op het ontwikkelen van praktische en realistische strategieën om met cravings om te gaan, triggers te vermijden en gevoelens van schaamte te verminderen. We onderzoeken hoe je comfort kunt vinden zonder jezelf te saboteren, en wat zelfbeheersing betekent zonder schuldgevoel.

​

Je leert concrete hulpmiddelen die je echt kunt toepassen: grounding-oefeningen, vaardigheden voor emotionele regulatie, ondersteunende routines – en hoe je die inzet op de momenten dat je ze het hardst nodig hebt. Stap voor stap vervang je korte termijn verlichting door duurzame kracht.

Professioneel gecertificeerd

Logo
NBCC-NCC.png
foto_34.jpg

Herstel is een richting, geen eindstreep

Creëer een leven waarin je wilt blijven

Samen nemen we de tijd om te ontdekken hoe dat leven er voor jou uitziet. Dat kan betekenen dat je leert hoe je je grenzen kunt stellen en bewaken, diepere en betekenisvollere relaties opbouwt, dagelijkse ritmes vindt die helderheid en rust brengen, en weer verbinding maakt met een gevoel van eigenwaarde dat geaard en echt aanvoelt. Het gaat er niet om iemand anders te worden, het gaat erom thuis te komen bij wie je werkelijk bent.

 

Verslaving verliest zijn grip wanneer je begint te geloven dat je toekomst er anders en beter uit kan zien dan je verleden.

Met constante steun, echte verantwoordelijkheid en onverstoorbare zorg leer je zowel het proces als jezelf te vertrouwen. Je zult gaan geloven, misschien wel voor het eerst in lange tijd, dat verandering niet alleen mogelijk, maar ook duurzaam is. En je zult bij elke stap weten dat je het niet alleen hoeft te doen.

foto_28.jpg

Jezelf

Investeer in wat het belangrijkst is

Investeren in jezelf hoeft niet overweldigend te zijn. Of je nu net begint of er helemaal voor wilt gaan, er is altijd een optie die bij jouw tempo en pad past.

 

Kies wat voor u werkt:
• Eén sessie – €125
• 5-sessie traject – €600 (Twee maanden onbeperkt berichten sturen tussen de sessies door)
• 10-sessie deep dive – €1150 (Drie maanden onbeperkt berichten sturen tussen de sessies door)

 

Sessies vinden plaats in persoon of online, met beperkte beschikbaarheid in de avonden/weekenden.

 

Dingen veranderen, plannen verschuiven, en dat is oké. Als je moet annuleren, laat het me dan minstens 24 uur van tevoren weten.

​

Bij annulering binnen 24 uur wordt € 50 in rekening gebracht. Bij no-show wordt het volledige tarief in rekening gebracht.

 

Let op: Solutions Life Coaching is niet gelieerd aan zorgverzekeraars en sessies komen niet voor vergoeding in aanmerking.

bottom of page